Vivez une journée mémorable !

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​Cette journée est une invitation à vous rencontrer vous-même, découvrir ce qui vous fait du bien, renouer avec des projets qui vous tiennent à coeur, renouer aussi avec cette partie de vous, paisible et harmonieuse. 

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🌿 Êtes-vous en mesure de reconnaître et de nommer vos besoins ? (Besoin d’être aimé(e), reconnu(e) et de sécurité)

🌿 Ressentez-vous un manque d’amour envers vous-même ?

🌿 Ressentez-vous de la colère, de la frustration ou de l'anxiété ?

🌿 Vivez-vous pleinement votre vie ou vous vivez à travers celle des autres ?

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Nous explorerons ces questions afin de favoriser l'introspection, ouvrant ainsi la voie à de belles découvertes sur soi.

Cette ouverture à vous-même, vous  permettra d'accueillir de nouvelles expériences d'amour et de sécurité intérieure pour vous permettre de rejoindre cette vitalité. Vous aurez la chance de cotoyer lors de cette journée des personnes qui ont les mêmes aspirations que vous.

 

Au programme

• Enseignements

• Mouvements d’ancrage pour se connecter à son corps

• Moments d’introspection, de méditation et d’écriture​

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À apporter

📖 Un cahier d’écriture
💧 Une bouteille d’eau
🧣 Une couverture ou un châle chaud | tapis de yoga
🔹 Il est recommandé de porter des vêtements confortables.

🔹 La méditation se fait sur chaise